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北京市民春日健身忙全民科学健身指导大讲堂开展多场活动
发布时间:2021-04-27 来源:北京市体育局 字体:

  为进一步提升市民科学健身素养,增强科学健身意识,推动体医深度融合,满足人民群众健身、健康需求。2021年北京市全民健身科学指导大讲堂4月期间开展10场进各区活动,余1100人参加。

  4月5日上午,北京市全民健身科学指导大讲堂活动在昌平区崔村镇大辛峰村开展,近百名市民参加。课程邀请著名健身健康专家赵之心老师主讲,老师为市民介绍有关春季运动、养生的科学健身知识,带领大家习练“冰雪健身操”,既普及了冰雪运动知识,又学习了科学的锻炼方法。

  4月13日,首都体育学院刘平江副教授,来到燕山地区迎风街道,为当地近200名市民带来了冰雪运动、体医融合知识两场大讲堂课程。老师介绍了在新时代背景下,以2022年北京冬奥会为契机,以促进人民的健康素养与身体健康水平为主旨,开展冰雪运动来满足人民对美好生活追求的价值与意义。以及冰雪运动对提高人体神经系统、循环系统、运动系统、呼吸系统的积极作用。现场还为市民留下了相关复习资料习题,供市民课后学习参考。

  4月18日上午,北京市全民健身科学指导大讲堂活动邀请北京理工大学邱慧芳副教授,到石景山区八角百姓大舞台,为当地近200名太极拳习练者精讲《二十四式太极拳》。老师现场一边讲解,一边示范,与现场听课市民现场演示招式的用法。现场听课市民纷纷表示:老师讲得太好了,既专业又通俗易懂,收获真是太大了!

  同天上午,北京市全民健身科学指导大讲堂活动在朝阳社区学院(和平里校区)开展,活动邀请首都医科大学附属北京安贞医院芦燕玲主任为主讲老师,为百余名市民讲解了心脏健康知识及科学运动方式,如:威胁心脏健康的危险因素、发病诱因、临床表现以及运动的防治作用,倡导市民健康动起来,通过科学运动增强心肺功能。

  4月20日下午,北京市全民健身科学指导大讲堂活动邀请国家级社会体育指导员刘葆郁老师担任主讲,前往房山区良乡体育中心为当地近百名健身气功爱好者精讲健身气功·八段锦,课上老师对动作进行规范,重申技术动作要点,纠正易犯错误,市民们学习热情高涨,技术水平进一步提高。

  大讲堂活动还将于4月29日下午,继续邀请刘葆郁老师在房山区良乡体育中心为当地气功爱好者带来健身气功·养生杖的课程,市民们均翘首以盼等待参加!

  北京体育大学李松波副教授应邀于4月22日前往密云区北庄镇、大城子镇,为当地居民带来了两场全民健身科学指导大讲堂课程,余200名市民参加。课上老师为市民带来了科学运动促健康的知识宣讲,引导市民养成科学锻炼的习惯,形成体医融合促进健康的新理念,倡导市民通过参与科学锻炼促进体质健康。

  北京市全民健身科学指导大讲堂走进延庆区活动,于4月23日在延庆区儒林街道开讲,课程邀请北京体育大学邱招义教授为当地近百名市民带来冰雪体育文化产生与发展的专项课程,并借助视频资料让大家更好地了解冬奥会的发展演变历程,极大丰富了市民的冰雪知识文化。

  全民健身科学指导大讲堂活动由北京市体育局、北京市体育总会主办,北京市社会体育管理中心承办,各区协办。大讲堂活动即有科学健身理论、体医融合、冬奥会、冰雪运动知识内容宣讲,又有健身气功、太极拳等健身技能指导。课程设置合理、丰富,专家授课专业、细致,得到市民一致好评。

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